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기초대사량 계산기

기초대사량(BMR)을 여러 공식으로 계산합니다.

cm
kg

사용 방법

성별, 나이, 키, 몸무게를 입력하면 미플린-세인트 제어 공식과 해리스-베네딕트 공식으로 기초대사량을 계산하고, 활동 수준별 일일 칼로리 소비량을 표시합니다.

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